Itanhaém: Encantos da 2ª Cidade Mais Antiga do Brasil
Itanhaém: onde história, natureza e cultura se encontram
Itanhaém é uma cidade que carrega o tempo nas pedras, no mar e nas ruas de paralelepípedo do centro histórico. Localizada no litoral sul de São Paulo, ela é considerada a segunda cidade mais antiga do Brasil, fundada em 1532, atrás apenas de São Vicente. Ao longo dos séculos, Itanhaém evoluiu de aldeia indígena a estância balneária, sem perder sua essência. Hoje, ela oferece aos visitantes uma combinação rara de patrimônio histórico, natureza exuberante e experiências autênticas.
Neste artigo, você vai descobrir por que Itanhaém é uma das cidades mais encantadoras do litoral paulista. Vamos explorar suas melhores praias, passeios históricos, trilhas, lendas locais, gastronomia e curiosidades que só quem conhece a cidade profundamente pode compartilhar.
Onde fica Itanhaém e como chegar
A cidade está a cerca de 110 km da capital paulista, sendo facilmente acessada pelas rodovias Imigrantes ou Anchieta, com conexão à Rodovia Padre Manoel da Nóbrega (SP-055). De carro, o trajeto leva em média 2 horas. Também é possível chegar de ônibus, com saídas regulares do Terminal Jabaquara (São Paulo), operadas por empresas como a Breda.
Essa boa acessibilidade contribui para o crescimento turístico da região, que segundo o Observatório de Turismo do Estado de São Paulo, registrou aumento de 22% no fluxo de visitantes entre 2022 e 2023.
O que fazer em Itanhaém: principais atrações
Itanhaém é rica em atrações para diferentes perfis de turistas. De igrejas coloniais a trilhas com vista para o mar, há atividades para casais, famílias e aventureiros.
1. Centro Histórico
Um passeio pelo centro histórico é como voltar no tempo. As ruas estreitas e os casarões coloniais transportam o visitante ao período do Brasil colonial. Destaques:
- Igreja Matriz de Sant’Anna: construída no século XVII, com vista para o mar.
- Convento Nossa Senhora da Conceição: no alto do Morro do Itaguaçu, oferece uma das vistas mais bonitas da cidade.
- Fonte do Senhor: local onde, segundo a tradição, o Apóstolo Anchieta teria deixado marcas de seus joelhos na pedra.
2. Cama de Anchieta
Um dos pontos turísticos mais visitados de Itanhaém, a Cama de Anchieta é uma formação rochosa onde, segundo relatos históricos e lendas locais, o Padre José de Anchieta descansava e escrevia poemas. O local é de fácil acesso e oferece vista panorâmica do litoral.
3. Praia dos Sonhos e Praia dos Pescadores
Essas duas praias, localizadas lado a lado, são perfeitas para famílias. As águas são calmas, ideais para banho e atividades com crianças. Ambas contam com quiosques e acesso facilitado.
4. Morro Sapucaitava
Com trilhas acessíveis e mirantes, o Morro do Sapucaitava oferece uma das vistas mais bonitas da cidade. De lá, é possível avistar a orla inteira de Itanhaém e registrar fotos espetaculares, especialmente ao entardecer.
5. Ilha das Cabras
Para os amantes da natureza, a travessia até a Ilha das Cabras (feita na maré baixa) é uma aventura leve, mas memorável. A caminhada leva cerca de 15 minutos e proporciona contato direto com a vida marinha e belas paisagens.
Melhores praias de Itanhaém
A cidade possui mais de 26 km de litoral, com praias para todos os gostos. Conheça algumas das mais conhecidas:
- Praia do Sonho: mar calmo, ótima para famílias.
- Praia dos Pescadores: águas tranquilas e presença de barcos típicos.
- Praia do Cibratel: ideal para caminhadas e prática de esportes.
- Praia da Saudade: mais reservada, boa para quem busca tranquilidade.
- Praia do Suarão: popular entre moradores, com comércio próximo.
👉 Veja também nosso conteúdo completo: Melhores praias de Itanhaém para visitar em 2025
Itanhaém além do turismo de praia
Além do litoral, Itanhaém tem diversas opções para quem busca cultura, história e aventura:
- Visitas guiadas ao Convento e Igreja Matriz
- Feiras de artesanato e cultura local na Praça Narciso de Andrade
- Trilhas ecológicas no Parque dos Tupiniquins
- Passeios de barco pelo Rio Itanhaém
Gastronomia: onde comer em Itanhaém
De frutos do mar frescos a opções vegetarianas e caseiras, Itanhaém tem uma culinária diversificada:
- Restaurante Itapuã – vista para o mar e pratos regionais
https://www.instagram.com/itapua_restaurante/ - Padaria do Alemão – tradicional no centro, com pães e cafés
TripAdvisor - Quiosque Beira Mar – na Praia do Sonho, com frutos do mar e porções
Perguntas frequentes (People Also Ask)
Itanhaém é segura para turismo?
Sim. A cidade investe em segurança, principalmente nas regiões turísticas e praias centrais. Há presença da Guarda Municipal e monitoramento por câmeras em áreas públicas.
Qual a melhor época para visitar Itanhaém?
Entre abril e junho e de agosto a novembro, quando o clima é mais ameno, os preços estão mais baixos e a cidade menos movimentada.
Itanhaém tem estrutura para pessoas com deficiência?
Sim. Diversas praias contam com rampas de acesso, calçadões acessíveis e alguns quiosques oferecem cadeiras anfíbias durante a alta temporada.
É possível fazer um bate-volta para Itanhaém?
Sim. Quem sai de São Paulo consegue visitar Itanhaém em um único dia, mas o ideal é pernoitar para aproveitar os atrativos com calma.
Comparativo: Itanhaém vs. outras cidades do litoral
| Cidade | Destaque | Perfil Turístico |
|---|---|---|
| Itanhaém | História + natureza + praias | Equilibrado, familiar |
| PraiGrande | Praias urbanas + comércio | Mais jovem e agitado |
| Mongaguá | Tranquilidade + natureza | Mais reservado |
Dicas práticas para curtir Itanhaém
- Prefira visitar o centro histórico durante a semana para evitar multidões
- Use tênis ou calçado confortável para subir o Morro Sapucaitava
- Evite deixar objetos à vista no carro, mesmo em locais turísticos
- Consulte a tábua de maré antes de visitar a Ilha das Cabras
- Leve repelente para trilhas e áreas verdes
Curiosidades sobre Itanhaém
- O nome Itanhaém vem do tupi e significa “pedra que canta”
- Foi cenário da novela “Mulheres de Areia” em 1993
- Tem um dos maiores rios inteiramente dentro do estado: o Rio Itanhaém
FAQ — Perguntas comuns sobre Itanhaém
Quais são os bairros mais turísticos de Itanhaém?
Centro, Praia dos Sonhos, Cibratel e Suarão concentram maior infraestrutura turística.
É necessário pagar para visitar a Cama de Anchieta?
Não. O acesso é gratuito e o local é mantido pela prefeitura.
Itanhaém tem praias próprias para banho?
Sim. A CETESB publica regularmente boletins de balneabilidade e várias praias são próprias durante todo o ano.
A cidade é boa para idosos e famílias?
Sim. É considerada uma estância balneária ideal para turismo familiar, com atividades tranquilas e seguras.
Conclusão: Itanhaém vale a pena?
Sim — e muito. Itanhaém é uma cidade que oferece ao visitante uma experiência completa: história, cultura, natureza, gastronomia e hospitalidade. Sua estrutura turística melhora a cada ano, e o crescimento controlado tem permitido preservar as tradições locais. Para quem busca um lugar com identidade e beleza natural, sem abrir mão de conforto, Itanhaém é uma escolha certeira.
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